日々是好日

断食6日を終え、現在回復食中です。断食は その期間中よりも、その後の回復食がとても大切です。
今日はお粥2日目。お粥が本当に美味しく感じられます。少し不思議なくらいです。明日から少しずつ野菜(繊維の少ないもの)を摂り入れますが、引き続き謙虚な食事を心掛けます(^-^)。